ゼロフィット健康教室

近年増加している各関節の痛みなどを予防・改善する運動をおこないます。
痛みがなぜ出るのか、どうしたら痛みが出なくなるのかを分かりやすく説明した上で簡単な運動をおこなっていきます。
【担当指導者】
坂田 辰廣
メディタスゼロフィット所属
健康運動指導士
※メディタスゼロフィットは、阪奈中央病院と連携下メディカルフィットネスクラブです。
人が元気に長生きする、健康寿命の延伸を基本としており、生活習慣病・各関節の痛み・ロコモティブシンドロームなどを運動で予防・改善をおこなう施設となっております。

対 象 生駒市内に在住・在勤・在学及び本クラブが認める18歳以上の方(高校生は除く)
定 員 20名
年間参加料 10,000円/年(全10回分)
都度参加料 1,000円/回
会 場 阪奈中央病院 新病棟1F
スケジュール(時間:13:30~14:30)
5月1日(火) 8月7日(火) 11月6日(火) 3月5日(火)
6月5日(火) 9月4日(火) 12月4日(火)
7月3日(火) 10月2日(火) 2月5日(火)

参加申込