トランポビクス

ミニトランポリンの上でウォーキングなどをリズムにのって楽しみます。脚・膝・腰に負担をかけない有酸素運動で、各自のレベルに合わせて行うことができるので、体力に自信のない人や高齢者でも無理なく行えます。

対 象 生駒市内に在住・在勤・在学及び本クラブが認める18歳以上の方(高校生は除く)
定 員 30名
年間参加料 8,000円/年(全20回分)
都度参加料 500円/回
会 場 北大和体育館
スケジュール(時間:9:30~11:00)
4月9日(火) 6月18日(火) 10月15日(火) 1月7日(火)
4月23日(火) 7月2日(火) 11月5日(火) 1月21日(火)
5月7日(火) 9月3日(火) 11月26日(火) 2月4日(火)
5月21日(火) 9月17日(火) 12月3日(火) 2月18日(火)
6月4日(火) 10月1日(火) 12月17日(火) 3月17日(火)

参加申込