ミニトランポリンの上でウォーキングなどをリズムにのって楽しみます。脚･膝･腰に負担をかけない有酸素運動で、各自のレベルに合わせて行うことができるので、体力に自信のない人や高齢者でも無理なく行えます。
| 対 象 | 18歳以上の方(高校生は除く) |
|---|---|
| 定 員 | 30名 |
| 年間参加料 | 8,000円／年（全21回分） |
| 都度参加料 | 500円／回 |
| 会 場 | 北大和体育館 |
| 2022年度スケジュール（時間：9:30～11:00） | ||||
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| 4月5日（火） | 6月21日（火） | 10月18日（火） | 1月17日（火） | 3月28日（火） |
| 4月19日（火） | 7月19日（火） | 11月1日（火） | 1月31日（火） | |
| 5月17日（火） | 9月6日（火） | 11月22日（火） | 2月7日（火） | |
| 5月31日（火） | 9月20日（火） | 12月6日（火） | 2月21日（火） | |
| 6月7日（火） | 10月4日（火） | 12月20日（火） | 3月7日（火） | |
