トランポビクス

ミニトランポリンの上でウォーキングなどをリズムにのって楽しみます。脚・膝・腰に負担をかけない有酸素運動で、各自のレベルに合わせて行うことができるので、体力に自信のない人や高齢者でも無理なく行えます。

【参加料】500円/回

【定 員】20名

【会 場】北大和体育館
※2024年12月~2025年2月は改装工事のため総合S.C.体育館

 

 

 

2023年度スケジュール(全21回)/時間:9:30~11:00
4月4日(火) 6月20日(火) 10月17日(火) 1月9日(火) 3月5日(火)
4月18日(火) 7月11日(火) 10月31日(火) 1月16日(火)
5月16日(火) 9月5日(火) 11月21日(火) 1月30日(火)
5月30日(火) 9月19日(火) 12月5日(火) 2月6日(火)
6月6日(火) 10月3日(火) 12月12日(火) 2月20日(火)

 

2024年度スケジュール(全21回)/時間:9:30~11:00
4月2日(火) 6月18日(火) 10月29日(火) 1月7日(火)
※総合S.C.体育館
3月18日(火)
4月16日(火) 7月2日(火) 11月19日(火) 1月21日(火)
※総合S.C.体育館
5月7日(火) 9月3日(火) 11月26日(火) 2月4日(火)
※総合S.C.体育館
5月21日(火) 9月17日(火) 12月3日(火)
※総合S.C.体育館
2月18日(火)
※総合S.C.体育館
6月4日(火) 10月15日(火) 12月10日(火)
※総合S.C.体育館
3月4日(火)

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