トランポビクス

ミニトランポリンの上でウォーキングなどをリズムにのって楽しみます。脚・膝・腰に負担をかけない有酸素運動で、各自のレベルに合わせて行うことができるので、体力に自信のない人や高齢者でも無理なく行えます。

対 象 生駒市内に在住・在勤・在学及び本クラブが認める18歳以上の方(高校生は除く)
定 員 30名
年間参加料 8,000円/年(全20回分)
都度参加料 500円/回
会 場 北大和体育館
スケジュール(時間:9:30~11:00)
4月3日(火) 6月19日(火) 10月16日(火) 1月15日(火)
4月17日(火) 7月3日(火) 11月6日(火) 1月29日(火)
5月15日(火) 9月4日(火) 11月27日(火) 2月5日(火)
5月29日(火) 9月18日(火) 12月4日(火) 2月26日(火)
6月5日(火) 10月2日(火) 12月18日(火) 3月19日(火)

参加申込