ミニトランポリンの上でウォーキングなどをリズムにのって楽しみます。脚･膝･腰に負担をかけない有酸素運動で、各自のレベルに合わせて行うことができるので、体力に自信のない人や高齢者でも無理なく行えます。
| 対 象 | 生駒市内に在住･在勤･在学及び本クラブが認める18歳以上の方(高校生は除く) |
|---|---|
| 定 員 | 30名 |
| 年間参加料 | 8,000円／年（全20回分） |
| 都度参加料 | 500円／回 |
| 会 場 | 北大和体育館 |
| スケジュール（時間：9:30～11:00） | |||
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| 4月3日（火） | 6月19日（火） | 10月16日（火） | 1月15日（火） |
| 4月17日（火） | 7月3日（火） | 11月6日（火） | 1月29日（火） |
| 5月15日（火） | 9月4日（火） | 11月27日（火） | 2月5日（火） |
| 5月29日（火） | 9月18日（火） | 12月4日（火） | 2月26日（火） |
| 6月5日（火） | 10月2日（火） | 12月18日（火） | 3月19日（火） |
