ひまわりキッズ体幹トレーニング

ゴールデンエイジの神経系や身体の能力を引き出し、より良い体幹の成長と、身体の正しい使い方ができるよう遊びの要素も取り入れ、楽しみながら行うトレーニングです。

◆全12回のカリキュラム
・前半4回⇒トレーニングの流れを掴む。身体の正しい使い方を覚える。
・中盤4回⇒トレーニングの順番を覚える。身体の正しい使い方に慣れる。
・後半4回⇒トレーニングの意味を考える。身体の正しい使い方の実践。

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