ひまわりキッズ体幹トレーニング

いつ:
2019年12月21日 @ 1:30 PM – 2:30 PM
2019-12-21T13:30:00+09:00
2019-12-21T14:30:00+09:00
どこで:
滝寺S.C.多目的室
生駒市門前町9-20
料金:
参加費15,000円(会費・参加費・保険料含む)
連絡先:
いこ増ッスルクラブ
0743-73-8822

ゴールデンエイジの神経系や身体の能力を引き出し、より良い体幹の成長と、身体の正しい使い方ができるよう遊びの要素も取り入れ、楽しみながら行うトレーニングです。

◆全12回のカリキュラム
・前半4回⇒トレーニングの流れを掴む。身体の正しい使い方を覚える。
・中盤4回⇒トレーニングの順番を覚える。身体の正しい使い方に慣れる。
・後半4回⇒トレーニングの意味を考える。身体の正しい使い方の実践。

 

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