慢性化したその痛み！諦めていませんか？
膝や肩、腰の痛みは「痛いから動かさない・・・」
ではなく、「痛いから動かして治す！」です！
椅子に座って自分のペースで！無理なく楽しみながら改善していきます！
「今さら・・・」ではなく「今から！」ですよ♪
治癒力、自己免疫力もアップです！
ぜひご一緒に！楽しみましょう♪
武内 敦子 先生
健康運動実践指導者
運動療法士
キッズ・高齢者運動指導
キネシオテーピングトレーナー
エアロビクスインストラクター
| 対 象 | 生駒市内に在住･在勤･在学及び本クラブが認める18歳以上の方(高校生は除く) |
|---|---|
| 定 員 | 15名 |
| 都度参加料 | 500円／回 ※いこ増ッスルクラブへの入会が必要です。 |
| 会 場 | 滝寺S.C.多目的室 |
| 持ち物 | タオル、飲み物、体育館シューズ |
| 2025年度スケジュール（全24回）／時間：13:00～14:00 | |
|---|---|
| 3月11日（水） | 3月25日（水） |
| 2026年度スケジュール（全24回）／時間：13:00～14:00 | |||
|---|---|---|---|
| 4月8日（水） | 7月8日（水） | 10月14日（水） | 1月13日（水） |
| 4月22日（水） | 7月22日（水） | 10月28日（水） | 1月27日（水） |
| 5月13日（水） | 8月12日（水） | 11月11日（水） | 2月10日（水） |
| 5月27日（水） | 8月26日（水） | 11月25日（水） | 2月24日（水） |
| 6月10日（水） | 9月9日（水） | 12月9日（水） | 3月10日（水） |
| 6月24日（水） | 9月30日（水） | 12月23日（水） | 3月24日（水） |
