ノルディックウオーキング

ノルディックウォーキング2本のポール(ストック)を使って、歩行運動を補助し、運動効果をより増強します。年齢性別を問わず気軽に楽しめ、上半身の筋肉を多く使うので、エクササイズの効率が非常に良いです。

対 象 生駒市内に在住・在勤・在学及び本クラブが認める18歳以上の方(高校生は除く)
定 員 30名
年間参加料 9,000円/年(全24回分)
都度参加料 500円/回
会 場 生駒市内各所

※ポールレンタル料込み。
※各回の集合場所はお問合せください。

スケジュール
4月11日(木)
集合:生駒市役所北側公園
9:30~11:45 9月26日(木)
集合:北コミュニティセンター
9:30~11:45
4月18日(木)
集合:生駒市役所北側公園
9:30~14:00 10月10日(木)
集合:生駒駅
9:30~14:00
4月25日(木)
集合:生駒市役所北側公園
9:30~11:45 10月31日(木)
集合:北コミュニティセンター
9:30~11:45
5月9日(木)
集合:生駒駅
9:30~14:00 11月7日(木)
集合:生駒市役所北側公園
5月16日(木)
集合:生駒市役所北側公園
9:30~11:45 11月21日(木)
集合:生駒駅
9:30~14:00
5月30日(木)
集合:南コミュニティセンター
9:30~14:00 11月28日(木)
集合:生駒駅
6月6日(木)
集合:学研北生駒駅
9:30~11:45 12月19日(木)
集合:図書会館
9:30~11:45
6月13日(木)
集合:生駒市役所北側公園
1月9日(木)
集合:生駒市役所北側公園
6月20日(木)
集合:生駒市役所北側公園
2月13日(木)
集合:生駒駅
7月11日(木)
集合:滝寺S.C.体育館
2月20日(木)
集合:南コミュニティセンター
9月12日(木)
集合:生駒市役所北側公園
3月12日(木)
集合:生駒駅
9:30~14:00
9月19日(木)
集合:生駒駅
3月26日(木)
集合:生駒駅

参加申込