ミニトランポリンの上でウォーキングなどをリズムにのって楽しみます。脚･膝･腰に負担をかけない有酸素運動で、各自のレベルに合わせて行うことができるので、体力に自信のない人や高齢者でも無理なく行えます。
【参加料】500円／回
【定 員】20名
【会 場】北大和体育館
※2024年12月～2025年2月は改装工事のため総合S.C.体育館
| 2024年度スケジュール（全21回）／時間：9:30～11:00 | ||||
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| 4月2日（火） | 6月18日（火） | 10月29日（火） | 1月7日（火） ※総合S.C.体育館 |
3月18日（火） |
| 4月16日（火） | 7月2日（火） | 11月19日（火） | 1月21日（火） ※総合S.C.体育館 |
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| 5月7日（火） | 9月3日（火） | 11月26日（火） | 2月4日（火） ※総合S.C.体育館 |
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| 5月21日（火） | 9月17日（火） | 12月3日（火） ※総合S.C.体育館 |
2月18日（火） ※総合S.C.体育館 |
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| 6月4日（火） | 10月15日（火） | 12月10日（火） ※総合S.C.体育館 |
3月4日（火） | |
